帰宅して10分で作れる 糖質制限やせる夜ごはん

包丁も、まな板も不要!糖質オフしながらすぐに作れるレシピ110

この本の特徴は・・・
1)全レシピが10分以内で作れます
2)すべて包丁・まな板いらずで作れます
3)つくり置きは必要ありません
4)一皿で満腹になります
5)洗いものが少ないので楽です
6)ズボラさんでもおいしく作れます
7)どこにでも売っている食材・調味料で作れます
8)野菜もしっかりとれてヘルシーです

糖質オフ初心者の方でもわかりやすい本書。忙しい方にもおすすめです。
価格 : 860円(税込)
監修・執筆:川上晶也(料理研究家) 栄養監修:小林利和(管理栄養士)
ポイント : 8
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