新聞棒ストレッチ〜10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる〜 新聞棒ストレッチ〜10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる〜 新聞棒ストレッチ〜10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる〜 新聞棒ストレッチ〜10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる〜 新聞棒ストレッチ〜10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる〜
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新聞棒ストレッチ〜10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる〜

「新聞棒」で運動不足解消!

年とともに運動機能が低下して起こる、「体のこり」「きしみ」「痛み」を新聞棒を使って無理なく手軽に改善できる!
新聞棒は新聞紙と割りばしだけで簡単に作れるストレッチグッズです。
長さ約80センチ、重さ600〜700gの新聞棒が、すばらしく体に働きかけます。
新聞棒がストレッチの支点・作用点となるため、「テコの原理」で働きかけ、少ない力で、効率的に関節を動かし、筋肉を伸ばすことができるのです。

誰にでもできる手軽な運動で、体の機能低下を食い止め、いつまでも元気に動ける体を手に入れましょう!!

【監修】姿勢プロデューサー 清水真

【付録】全ストレッチ一覧ポスター
【動画】全ストレッチが動画で見られます


詳細は芸文社カタログサイトにてご確認いただけます。
芸文社カタログサイト
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製造元 : 芸文社
価格 : 979円(税込)
ポイント : 9
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